年齢や泳力、時間帯などに応じて、たくさんのコースを用意しています。
女性のみのクラスで午前中にあるコースです。
指導者がついて体を動かすことにより、水の中で無理なく筋力トレーニングやストレッチをするクラスです。
男性も女性も参加できるクラスです。お仕事をしている方も無理なく続けることができます。
指定時間に自由に歩いたり泳いだりできるコースです。
